1、想要的东西，很多；需要的东西，很少。
2、舍弃的背后，正是为了找回正面的能量。
3、我认识很多人，很多人却不认识我
4、了解自我，放下过去的自我，就能发挥出自我的潜能。
5、对人类来说，比起生存需要来，归属认同等需要更为强烈。
6、他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了。
7、在研究物品是否应当被留下时，思考的主语是"我"，而不是物品。
8、要是自我能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。
9、新的整理术，不仅仅要解决表象问题，更要灌输新的人与物的价值观念。
10、仅有对当下的自我适宜且必需，也确实在用的东西，才会留在你自我的空间里。
11、看不见的收纳空间只放满成看得见的收纳空间只放成给别人看的收纳空间只放成。
12、我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了"东西是不是适宜自我的品味"。
13、在避免囤积物品的同时，人对物质的欲望也就淡薄了，反过来，精神世界异常丰富起来。
14、不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自我是否需要来确定的人才够强大，能够放开执念，人才能更有自信。
15、断，断绝不需要的东西，舍，舍去剩余的废物，离，脱离对物品的执着，此刻对自我来说不需要的就尽管放手。
16、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化，能够说，断舍离就是一种动禅。
17、断舍离的主角并不是物品，而是自我，而时间轴永远都是此刻，选择物品的窍门，不是能不能用，而是我要不要用，这一点必须铭刻在心。
18、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件，我们很容易让自我随着别人的心境起伏波动，让自我陷入别人的引力圈，其实不应当这样，应当把不快活的人拉到自我的心境快活引力圈里来。
19、断舍离，过眼用是透过整她能物品了解自我，整她能认真心的混沌，在着人生舒适的大的就动技术。换句物想说，过眼用是以眼再用收拾家立月可的杂物来整她能认真心的废物，在着人生转学过会去开心的的就么满这法。
20、断=断绝想要进入自我家的不需要的东西舍=舍弃家里到处泛滥的破烂离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间断舍离的主角是自我，而不是物品，这是一种以“物品和自我的关系”为核心，取舍选择物品的技术，思考方式是“我要用，所以它很必要。
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